پروتئین، بخش اساسی از تشکیلات هر موجود زنده است و در بدن انسان نیز نقش بسیار مهمی دارد. علاوه بر این که به عنوان یکی از مولکول‌های سازنده انواع سلول‌ها،

خواص کره بادام زمینی باعث شده که این ماده مورد توجه بسیاری از بدنسازان و طرفداران تناسب اندام قرار بگیرد، اما آیا واقعاً این ماده که به نظر می‌رسد می‌تواند

کاهش وزن در کوتاه‌مدت، برای افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، مثل رویایی شیرین و دست‌نیافتنی به نظر می‌رسد. اما بسیاری از رژیم‌های غذایی که ادعا می‌کنند وزن

طبق تجربه، وقتی می‌خوای سلامتت رو بهتر کنی و بدنتو به شکلی دلخواه بسازی، باید یه سری از راها و گزینه‌های مختلف رو بررسی کنی. ولی خب، انتخاب اولیه‌ت یک